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Taiji

Modul 07 Medizinisches Grundlagenwissen 2: Wechselseitiger Einfluss von Körper, Geist, Psyche und Sozialem

Neurobiologie von Meditation Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge Selbstwahrnehmung und Akzeptanz Sich kennen und für sich sorgen lernen Selbstheilungskräfte aktivieren Biopsychosoziales Modell Gleichzeitigkeit von psychologischen und physiologischen Prozessen Selbstregulation des Körpers Die Rolle von Kontakt und sozialen Beziehungen für unsere Gesundheit Modell der Salutogenese Neue Entwicklungen aus dem Bereich der Fachwissenschaftlichen und fachübergreifenden Inhalte kennen lernen […]

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Modul 05 Medizinisches Grundlagenwissen 1: Wechselseitiger Einfluss von Körper, Geist, Psyche und Sozialem

Mind-Body-Medizin Taijiquan und Qigong als Methode der Mind-Body- Medizin  Neurobiologie der Bewegung Wie der Körper auf die Psyche wirkt: Embodiment – innere und äußere Haltung Neurozentrierte Trainingsansätze Körperwahrnehmung und Interozeption fördern Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und innere Balance Empowerment, Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit Medizinisches Grundlagenwissen 1, Theorie und Praxis der Mind-Body-Medizin in Qigong und Taiji Qigong und Taiji

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Modul 10 – Medizinisches Grundlagenwissen 3: Nervensystem, Entstehung von Stress, Wechselwirkungen der Körpersysteme

Entstehung von Stress, Stresskaskade Burnout, Kampf-Flucht-Verhalten Kampf-Flucht-Erstarrung als Stressantwort Relaxation Response – Die Entspannungsantwort Tend and Befriend Reaktion bei Stress fördern Ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder der häufigsten (stark prävalenten) durch Stess induzierten chronischen Erkrankungen Chronische Schmerzsyndrome in Verbindung mit Stress Seminarzeiten Samstag 10:00 – 13:00 und 14:30 – 18:00 Uhr, Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr (plus

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Jubiläumstagung – 35 Jahre Netzwerk

Jubiläumstagung 2025 –  „In Verbindung bleiben in schwierigen Zeiten“ Schwierige Zeiten sind Teil des menschlichen Lebens. Häufig sind tiefgreifende Veränderungen und Transformationen mit dem Durchleben von kleineren oder größeren Krisen verbunden. Im Moment erleben wir eine Zeit, in der von multiplen Krisen gesprochen wird. Es scheint, dass sowohl individuell als auch kollektiv ein großer Transformationsbedarf

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Wissenschaftliche Forschung und Zukunftsperspektiven für Taijiquan und Qigong

Im Herbst letzten Jahres fand an der renommierte Medical School der Harvard Universität in Boston eine Konferenz mit internationaler Beteiligung zum Thema “The Science of Tai Chi & Qigong as Whole-Person Health Conference – Advancing the Integration of Mind-Body Practices in Contemporary Healthcare” statt. Wir nehmen das zum Anlass, das Thema wissenschaftliche Forschung und deren

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Modul 10 – Medizinisches Grundlagenwissen 3: Nervensystem, Entstehung von Stress, Wechselwirkungen der Körpersysteme

Entstehung von Stress, Stresskaskade Burnout, Kampf-Flucht-Verhalten Kampf-Flucht-Erstarrung als Stressantwort Relaxation Response – Die Entspannungsantwort Tend and Befriend Reaktion bei Stress fördern Ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder der häufigsten (stark prävalenten) durch Stess induzierten chronischen Erkrankungen Chronische Schmerzsyndrome in Verbindung mit Stress Seminarzeiten Samstag 10:00 – 13:00 und 14:30 – 18:00 Uhr Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr, plus

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Wer trägt die Verantwortung im Tai Chi und Qigong Unterricht?

In diesem Qilin-Forum geht es darum, was eine Lehrerin/ ein Lehrer beachten muss im Unterricht. Wir betrachten das Thema Verantwortung aus verschiedenen Perspektiven: Wieviel fachwissenschaftliche Kenntnisse braucht die lehrende Person? Muss ich alle Krankheitsbilder kennen? Wie reagiere ich in einer Notfall- oder Unfallsituation, beispielsweise wenn jemand sich beim Pushen verletzt? Wie ist die rechtliche Lage?

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Modul 06 – Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention – Soft Skills und Rahmenbedingungen für Unterrichtende ☯

Selbstführung – Lebenskunst und Methode   Der Fokus des Taijiquan / Qigong-Übens liegt in unserem Kulturkreis nicht so sehr auf dem Selbstverteidigungsaspekt als auf der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie deren Gesunderhaltung. Wenn wir diesen Fokus etwas weiten, entdecken wir den wertvollen Beitrag des Übungsprozesses zur Entwicklung einer „Kunst der Lebensführung“ in Sinne

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Modul 12 – Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention – Strategien und Handlungsfelder ☯

Prävention im Fokus ! Wir beleuchten vor diesem Hintergrund verschiedene Aspekte des Gesundheitsbegriffes, Konzepte von Gesundheit und Krankheit mit Schwerpunkt auf dem Modell der Salutogenese, Aspekte der Entwicklung von Gesundheitsbewusstsein und Gesundheitshandeln i.S. einer Lebenspflege. Wir beschäftigen uns eingehend mit den Präventionszielen des Leitfadens Prävention, sowie dem Unterschied zwischen Gesundheitsförderung (Stärkung der Gesundheit) und Prävention

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