Sommer-Kompaktkurs: Langstock

Langstock
Der Stock (chin. Gun) ist die älteste und ursprünglichste Waffe unter den Waffenformen. Von Menschheitsgedenken an diente er in den verschiedensten Bereichen des Lebens als Hilfsmittel. So fand er nicht nur als wirkungsvolle Gefahrenabwehr z.B. gegenüber wilden Tieren seine Anwendung, sondern auch im alltäglichen Bereich bei verschiedensten Tätigkeiten, wie z.B. beim Staken von Booten oder als Wanderstab.
Als Yang-Übungsmethode zeichnet sich der Langstock durch eine große Dynamik und Lebendigkeit aus, er wird beidhändig geführt, der Körper wird beweglich und durchlässig. Zunächst wird mit dem Stock als Singel-Form trainiert. Grundübungen am Platz und im Gehen bilden die Basis für das Erlernen des Formenlaufs von 27 Bewegungen. Auch die Wudang-Stockform wird nach den daoistischen Anforderungen als Herz-/Geist- Trainingsmethode praktiziert – mit einem ruhigen Herzen, einem fokussiertem Geist und fließender Kraft. Körperbewegung und Stock bilden eine Einheit.

Mitzubringen: Einen Stock mit einer Länge, die ca. eine Handbreit über das eigene Körpermaß hinaus geht und einen Durchmesser von ca. 2 – 3 cm hat.

24.07. – 28.07.2023 Montag bis Freitag jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Dieses Angebot, aus dem reichhaltigen Schatz der chinesischen Bewegungskünste, erstreckt sich von Grundlagenübungen, bis hin zu seltener unterrichteten Formen.
Die 5 aufeinanderfolgenden Sommerabende ermöglichen einen einfachen und intensiven Einstieg:

„Dran bleiben ist das halbe Üben!“

Die Kurse sind für Menschen:
die selbst aktiv auf ihre Gesundheit Einfluss nehmen möchten
nach innerer Ruhe suchen
ihre Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit schulen möchten
oder auf der Suche nach einem Weg der Selbstkultivierung sind.

Kursort: Im Eichwäldchen oberhalb der Waldorfschule, Eichwäldchenweg / Ahornweg, 61440 Oberursel

Kursgebühr: 60 € (50 € für TeilnehmerInnen aus den Wochenkursen)
*Bei Regen: Ich bemühe mich noch um einen Raum, in dem man bei Regen ausweichen kann. In diesem Fall würden zusätzlich Raumkosten in Höhe von 5€ pro Nutzungstag anfallen.